5 bonnes raisons de faire du handball

La saison 2019/20 s'est arrêté prématurément, peut-être anticipez-vous la prochaine rentrée sportive? Votre enfant veut pratiquer un sport, vous vous demandez quelle pratique pourrait lui correspondre? Ou veut-il changer de sport? Nous savons très bien à quel point il est important et bénéfique pour eux, tant au niveau de leur santé qu'au niveau de leur sociabilisation, de pratiquer une activité physique régulière, c'est pourquoi, pour vous aider dans votre choix, on vous donnes dans cet article, 5 bonnes raisons de faire du handball

1. Un sport ludique très bénéfique pour la santé physique

Comme toute activité physique, le handball regorge également de nombreux bienfaits. Et pour cause, il donne la possibilité de gagner en souplesse, en vitesse et en puissance. Exigeant un effort permanent, il permet d’autant plus de travailler le système cardiovasculaire et respiratoire. Mais surtout d’améliorer la résistance et d’augmenter efficacement l'endurance. C'est en fait un sport complet, qui sollicite les membres supérieurs et inférieurs, en passant par la ceinture abdominale.

Par ailleurs, le handball est idéal pour développer harmonieusement le corps, la motricité, la coordination et l'équilibre.

2. Un sport collectif, qui forge l'esprit d'équipe

En tant que sport collectif, le handball permet évidemment de développer l'esprit d’équipe. En effet, que ce soit en attaque ou en défense, il requiert une parfaite entente avec ses coéquipiers. Mais encore, pratiquer le handball, c’est travailler le vivre ensemble. On y apprend très vite à faire confiance et à s'appuyer sur ses coéquipiers, tout en apportant sa pierre à l'édifice.

3. Un sport avec des valeurs

Faire du handball, c’est avant tout assimiler certaines valeurs comme le respect envers soi-même, ses coéquipiers, les règles du jeu, les arbitres, ses encadrants, le matériel et plus encore, ce sport collectif favorise la solidarité en vous permettant de construire un esprit de groupe et développer l’entraide. Il vous apprend en outre la tolérance, tout particulièrement à accepter les différences.

Voici en résumé les valeurs que notre sport met en avant :

• L’engagement (prise de responsabilités, don de soi, assiduité, ponctualité…)

• La combativité (cultiver sa détermination et ne pas renoncer facilement)

• La convivialité (favoriser les rapports entre chaque individu : parents, entraîneurs, joueurs, membres du club)

• L’esprit sportif (humilité et fair play…)

• L'esprit d'équipe (évoqué plus haut)

4. Il renforce l’affirmation de soi

La pratique du hand constitue également un excellent moyen de stimuler l’affirmation de soi. Puisqu’il s’agit d’un sport qui implique un contact direct avec l’adversaire, il vous pousse à vous surpasser et à donner le meilleur de vous-même. Comme cette discipline nécessite la participation de toute l’équipe pour réussir, vous devez vous convaincre et persuader vos partenaires que vous êtes un atout. Mais, s’affirmer, c’est aussi se prouver et prouver que vous êtes meilleur que l’adversaire. Par conséquent, le hand favorise une image corporelle positive de soi. De quoi conforter votre confiance en vous !

5. Un sport d’intérieur

La pluie, le vent, le mauvais temps ça vous dit quelque chose? Dans un gymnase, vous et vos enfants êtes à l’abri des intempéries, un confort non négligeable, surtout en période d'hiver, du coup, pas d'entraînement ou de matchs annulés.

Cet article touche à sa fin, merci pour votre temps ! Si vous désirez plus d'informations sur notre club, n'hésitez pas à nous contacter sur nos réseaux sociaux ou sur notre site internet. Un nouvel article sera publié la semaine prochaine, restez connectés ;)